Die Massagebehandlung ist ein wunderbarer Raum, um persönliche Entwicklung mit einzubeziehen.
Durch meine Weiterbildungen im Coaching-Bereich und meine eigenen Erfahrungen, auch im Bereich Hochsensibilität, habe ich viele hilfreiche Techniken gesammelt, die ich gerne mit der Massage verbinde.
Ein paar Themen-Beispiele:
Unsere bunte Welt ist voller Reize, die uns gut ablenken. Manchmal ist es gar nicht so einfach, zu spüren und zu benennen, was in uns los ist.
Gefühle und Emotionen frühzeitig zu erkennen und zu benennen – noch bevor sie groß und prächtig blühen – bringt viele Vorteile mit sich. Zum Beispiel kannst du deine eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen, leichter aus Reiz-Reaktions-Kreisläufen aussteigen und dich selbst sowie andere besser verstehen.
Und was macht diese Denken mit mir/ meinem Körper?
In Körperempfindungen können sich Gedanken zeigen, die vielleicht mit neuen Augen gesehen werden wollen um nicht mehr so schwer zu wiegen.
Die meisten Gedanken sind unbewusst und können durch die Bewusstwerdung erst verändert werden.
Um innere Gedanken, Interpretationen und das Selbstbild konstruktiver sowie positiv-realistischer auszurichten, besteht die Möglichkeit, vor der Behandlung neue Gedanken auszuprobieren und in sich wirken zu lassen. Dieses Gefühl kann dann durch die Massage noch tiefer verankert werden.
Mit Techniken aus dem MindBody Coaching können psychosomatische Beschwerden gut von beiden Seiten bearbeitet werden.
Die Beschwerden durch ein ausgeglichneres Nervensystem betrachten und dadurch verändern.
Die Reaktion auf die Symptome verändern und damit die Symptome.
Ein besseres Verständnis für die Schmerzen und ihren Ursprung bekommen
Manchmal hilft es einfach, jemandem etwas zu erzählen.
Ich höre aktiv zu und spiegel dir das Gesagte.
Es ist nicht immer einfach zu schauen wo wir projizieren und wo das Gefühl wirklich gerechtfertigt ist.
Trennen wir Interpretation von Wahrheit.
in Thema was, wahrscheinlich besonders die hochsensible Kundschaft interessieren wird.
Die Frage, wie sehr man sich über den anderen und das Aussen spürt und wie sehr für sich alleine, kann sehr interessant sein.
Bin ich gerade etwas zu sehr in meiner oder in der Perspektive des anderen?
Kann ich auch mal die Metaebene darüber einnehmen und wie fühlt sich das an?
Flüssig zwischen diesen Ebenen zu wechseln kann viel Freiheit bringen.
Um mehr über mein MindBody Coaching und die Techniken zu lernen schaue gerne hier weiter