Normalerweise sind Schmerzen „gut“. Und ein wichtiges Gefahrensignal, das uns dabei hilft, unseren Körper zu schützen. Neuroplastische Schmerzen hingegen sind die Folge eines Irrtums. Sie werden dadurch verursacht, dass das Gehirn fälschlicher unbedenkliche Signale des Körpers so interpretiert, als ob sie Gefahrensignale darstellen würden. Infolgedessen empfinden wir Schmerzen, obwohl gar keine körperliche Verletzung oder Beeinträchtigung vorliegt.Um neuroplastische Schmerzen zu überwinden, müssen wir zuallererst nach den Gründen dafür suchen, weshalb das Gehirn unbedenkliche Signale falsch interpretiert. Wenn wir verstanden haben, warum das Gehirn diesen entscheidenden Fehler macht, können wir uns darauf konzentrieren zu verhindern, dass es diesen Fehler erneut begeht. Dann können wir uns die erstaunliche Fähigkeit des Gehirns zunutze machen, neue neuronale Pfade zu entwickeln.
Die Techniken aus dem MIndBody Coaching sind u.a. bekannt aus der Arbeit von Dr. Sarno, Howard Schubiner, Alan Gordon, und Rebecca Kennedy
Mein Mindbody-coaching umfasst diese 3 Bereiche: