Neuroplastischer Schmerz? Neuroplastische Symptome? Hinweise und Anhaltspunkte: 30. Dezember 2024 Fragenbogen zur Abklärung auf neuroplastische Symptome: Bitte nehmen Sie sich Zeit, um den Fragebogen in aller Ruhe zu beantworten, und bringen Sie die Antworten zur Session mit. Obwohl es keine verlässliche Checkliste mit einer festen Punktzahl gibt, die eindeutig bestätigt, dass die Schmerzen oder Symptome neuroplastisch sind, ist es auch nicht notwendig, dass alle Punkte auf Sie zutreffen. Manchmal sind es viele, manchmal nur wenige. Was sind Ihre Symptome? Sind die Symptome ständig vorhanden? Gibt es etwas, das die Symptome zuverlässig verbessert? Gibt es etwas, das die Symptome zuverlässig verschlimmert? Wie lange bestehen die Symptome bereits? Was wurde bislang alles versucht? Wurden Sie ärztlich gründlich untersucht, und fand man eine schlüssige Erklärung für Ihre Symptome? Wie wurden Sie untersucht? Wie lautet die Erklärung der Ärztinnen und Ärzte? Wie erklären Sie selbst den Ursprung Ihrer Symptome? Traten Ihre Symptome zum ersten Mal in einer belastenden oder stressigen Zeit auf? Gab es zu Beginn der Symptome eine körperliche Verletzung? Wenn ja, ist diese Verletzung abgeheilt? Treten Ihre Symptome uneinheitlich auf? Zum Beispiel: Eine bestimmte Handlung löst die Symptome manchmal aus, manchmal jedoch nicht oder deutlich weniger als an anderen Tagen. Es scheint kein klares Muster für Auslöser zu geben. Breiten sich Ihre Symptome häufig aus oder verlagern sie sich? Zum Beispiel verändert sich die Intensität oder Qualität des Schmerzes, oder er „wandert“. Reagieren Ihre Symptome auf psychisch herausfordernde Situationen? Wenn ja, wie reagieren sie? Verändern sich Ihre Symptome, wenn es Ihnen psychisch gut geht? Reagieren Ihre Symptome auf eigentlich harmlose Reize, z. B. Licht, Wetter, Geräusche, soziale Situationen oder bestimmte Orte? Haben Sie dieselben Symptome an beiden Körperseiten? Treten Ihre Symptome zeitlich verzögert auf? Zum Beispiel immer nach dem Sport, aber nicht währenddessen? Hatten Sie eine schwere oder sogar traumatische Kindheit? Kreisen Ihre Gedanken häufig um Ihre Symptome? Reagieren Sie auf Ihre Symptome oft mit Gefühlen wie Kampf, Ohnmacht, Frustration oder Angst? Was ist Ihre „typische“ Reaktion auf die Symptome? Verändern sich Ihre Symptome, wenn Sie sich erlauben, unangenehme Emotionen zuzulassen und auszudrücken? Helfen Ihnen alternative Heilverfahren wie Akupunktur, Reiki, Meditation, Craniosacraltherapie oder Ähnliches? Lassen sich Ihre Symptome beeinflussen (verschlechtern oder verbessern), indem Sie die betroffene Körperstelle leicht berühren oder darüberstreichen? Treffen eines oder mehrere der folgenden Persönlichkeitsmerkmale auf Sie zu? Perfektionismus Übertriebene Gewissenhaftigkeit Gefälligkeit (People Pleasing) Ängstlichkeit Was passiert, wenn Sie sich lebhaft eine Tätigkeit vorstellen, die Ihre Symptome normalerweise auslöst oder verschlimmert? Hat diese Vorstellung Einfluss auf Ihre Symptome? Gibt es in Ihrer Familie mehrere Fälle mit denselben oder ähnlichen Beschwerden?