MindBody Film Tipps

PAIN BRAIN | FILM ÜBER DIE BOULDER BACK PAIN STUDY

n diesem eindrucksvollen Film begleiten wir die Boulder-Back-Pain-Studie und tauchen in erstaunliche und hoffnungsspendende Geschichten ein. Im Rahmen dieser Studie wurde die Pain Reprocessing Therapy (PRT) wissenschaftlich untersucht. Die Dokumentation zeigt, dass es sich bei PRT um eine Methode handelt, die sich ernsthaft und transparent den Fragen wissenschaftlicher Forschung stellt.

Die randomisierte Studie:
Insgesamt nahmen 150 Menschen teil, die im Durchschnitt seit etwa zehn Jahren unter Rückenschmerzen litten. Sie wurden in drei Gruppen aufgeteilt:
Das erste Drittel erhielt über einen Monat hinweg Placebo-Injektionen in den Rücken.
Das zweite Drittel bekam die übliche Standardbehandlung bei Rückenschmerzen.
Das letzte Drittel wurde mit Pain Reprocessing Therapy behandelt.

Fünf der 50 Teilnehmer der PRT-Gruppe brachen die Studie leider ab. Von den verbleibenden 45 Personen waren jedoch nach einem Monat rund 75 % vollständig schmerzfrei – ein Ergebnis, das die anderen Behandlungsformen der Studie deutlich übertraf. Ein beeindruckendes Resultat, auch wenn es weitere Studien und grössere Teilnehmerzahlen braucht, um noch genauer zu verstehen, wer und unter welchen Bedingungen besonders von PRT profitieren kann.

Alan Gordon vertritt die Auffassung, dass der Ursprung vieler chronischer Schmerzen nicht in strukturellen körperlichen Defekten liegt, sondern in einer fehlgeleiteten Vernetzung im Gehirn. Ein erlernter Alarmzustand – der früher sinnvoll war – kann sich verselbstständigen und Schmerz unnötig aufrechterhalten. Nach seiner These lassen sich diese neuronalen Muster neu verknüpfen, sodass der Schmerz wieder verschwinden kann. Die Methode, mit der er dies erreichen möchte, ist die Pain Reprocessing Therapy.

Hat er recht? Bleiben wir neugierig, forschen weiter – und schauen wir diesen Film.

THIS MIGHT HURT | FILM ÜBER DAS 4 WOCHEN PROGRAMM VON DR SCHUBINER

Ein packender und sehr persönlicher Film, der Patienten mit unterschiedlichen Schmerzsymptomen vor, während und nach dem vierwöchigen Programm „Unlearn Your Pain“ von Dr. Schubiner begleitet. Der Film ist sehr schön gemacht und nicht reisserisch. Er macht wirklich Hoffnung und weckt die Lust, sich intensiver mit dem Thema der Mind-Body-Symptome auseinanderzusetzen.

Dr. Schubiner hat unter anderem bei Dr. Sarno gelernt und dessen Ansätze weiterentwickelt.

Dr. Howard Schubiner arbeitet ebenfalls mit PRT und eng mit dem Team von Alan Gordon zusammen. In seinem Programm geht er jedoch noch stärker auf die Biografie der Menschen sowie auf deren Gedanken und Emotionen ein.

Wer tiefer in Dr. Schubiners Arbeit eintauchen möchte, dem empfehle ich sein Buch „Unlearn Your Pain“, das über seine Website bestellt werden kann. Dort finden sich auch kostenlose Meditationen unter dem Bereich Meditations (Passwort: meditations).

ALL THE RAGE | SAVED BY SARNO

FREI VON SCHMERZ – Die Verbindung von Körper und Geist nach Dr. Sarno 

TEXT DER DEUTSCHEN FILM – WEBSITE:

“Es läuft alles auf eine einfache Idee hinaus: Der Geist und der Körper sind eng miteinander verbunden.” – Dr. Sarno
 
Chronischer Schmerz ist zur Volkskrankheit geworden – das ist ein großes Problem, nicht nur, weil die Behandlung allein in den USA jährlich Billionen Dollar verschlingt. Das stellt selbst die Kosten für Krebs-, Herz- und Diabeteserkrankungen in den Schatten. In diesem höchst persönlich und kunstvoll erzählten Film begleiten wir Filmemacher Michael Galinsky auf seiner Reise der Heilung von chronischen Rückenschmerzen. Schon sein Vater wurde von einem chronischen Schleudertrauma geheilt, indem er das Buch „Befreit von Rückenschmerzen” von Dr. Sarno las, das in den 1980er Jahren große Erfolge feierte. FREI VON SCHMERZ bringt dem Publikum Sarnos radikalen Ansatz zur Behandlung von Rückenschmerzen nahe: Er verbindet Gesundheit mit Emotionen.Mit Interviews mit den Senatoren Bernie Sanders und Tom Harkin, Howard Stern, Larry David, John Stossel, Dr. Andrew Weil und anderen Koryphäen bietet der Dokumentarfilm ein tiefgreifendes Umdenken in unserer Gesundheitsversorgung.